任务条：有什么好的吗？

任务栏可能是市场上最知名和最受欢迎的蛋白质棒之一。以其高蛋白质含量而闻名，是运动员和运动人群的最爱。有大约一百种不同的口味可供选择，它们听起来都像是直接的甜点——巧克力饼干面团、摩卡巧克力和蓝莓松饼等等。万博iphone客户端

任务条不是100%的古生物

尽管如此，让我们继续吧，把它弄走吧——任务吧使用乳清蛋白。自动地，这意味着他们不是100%古生物友好型. 也就是说，乳清蛋白在古代世界绝对是一个灰色地带——大多数专家都同意，只要你不是对奶制品不耐受，乳清蛋白可以包括在内偶尔在你的饮食中。

不要认为这意味着你只能靠蛋白质奶昔和探索者酒吧维持生活，而且仍然认为那是一种古老的饮食。一如既往，你的饮食应该包括618manbetx .

但我们确实生活在一个现代世界，我们有方便，像蛋白棒，当我们需要的时候。

那么，与其他蛋白质条相比，Quest条是如何堆积起来的呢？我们来谈谈。万博iphone客户端

探索吧食材

所以我们知道，探索酒吧使用乳清蛋白-这使他们更“原始”比古。但是其他成分呢？万博iphone客户端

嗯，首先，有大约一百万种不同的口味，而且它们的配料表显然并不万博iphone客户端完全相同。为了简单起见，我将把这篇评论集中在我能够尝试的5种不同风格的任务条上。这些是：椰子腰果，草莓芝士蛋糕，肉桂卷，柠檬奶油派，和双巧克力块。

椰子腰果：蛋白质混合物（牛奶分离蛋白、乳清分离蛋白）、可溶性玉米纤维（益生元纤维）、杏仁、水、赤藓糖醇、干椰子、天然香料、腰果、棕榈油、海盐、甜菊糖苷（甜菊糖）

草莓芝士蛋糕：蛋白质混合物（牛奶分离蛋白、乳清分离蛋白）、可溶性玉米纤维（益生元纤维）、杏仁、水、赤藓糖醇、天然香料、干草莓、棕榈油、海盐、甜菊糖苷（甜菊糖）

肉桂卷：蛋白质混合物（牛奶分离蛋白、乳清分离蛋白）、可溶性玉米纤维（益生元纤维）、杏仁、水、赤藓糖醇、天然香料、棕榈油、海盐、肉桂、碳酸钙、甜菊糖苷（甜菊糖）

柠檬奶油派：蛋白质混合物（牛奶分离蛋白、乳清分离蛋白）、可溶性玉米纤维（益生元纤维）、杏仁、赤藓糖醇、水、天然香料、棕榈油、海盐、柠檬酸、甜菊糖苷（甜菊糖）

双巧克力块：蛋白质混合物（牛奶分离蛋白、乳清分离蛋白）、可溶性玉米纤维（益生元纤维）、杏仁、赤藓糖醇、水、无糖巧克力、可可（碱处理）、天然香料、可可脂、棕榈油、海盐、碳酸钙、甜菊糖苷（甜菊糖）

一些值得讨论的事情-

光纤源

可溶性玉米纤维是什么？根据今天的营养师可溶性玉米纤维是通过玉米淀粉的酶解而产生的。它在小肠中消化不良，但在大肠中部分被肠道细菌发酵，并显示出与膳食纤维相同的生理益处。它具有低粘度，水溶性，在热、pH和加工压力下稳定。”

这种成分在探索酒吧中相对较新。在2016年转向可溶性玉米纤维之前，这些棒含有异麦芽低聚糖-益生元膳食纤维，甜度适中，具有功能特性（保湿、低粘度），非常适合营养棒.”

又是可溶性玉米纤维被认为是严格的古? 不，玉米是一种谷物，谷物是不可能的，所以，如果你在寻找一种100%对古生物友好的蛋白质棒，那么这个就不适合你了。

研究表明，可溶性玉米纤维有一些有益的特性，如钙在骨中的形成和保持增加饮食中的总纤维含量。也就是说，玉米是我们饮食中最高的转基因食品之一，虽然我们还不知道玉米来自哪里，但很可能是转基因的。另外，一种孤立的纤维来源，如可溶的玉米纤维，会导致一些人消化困难。

甜味剂

我试过的酒吧都含有赤藓糖醇。赤藓糖醇是一种糖醇，用作食品添加剂，以取代低糖或无糖产品中其他形式的糖。同样，赤藓糖醇是从玉米淀粉中提取出来的，所以上面讨论的关于玉米的同样问题也适用于这里。

同样，糖醇也会引起消化困难。这可能包括胃气、腹胀、胃痛和腹泻。

也就是说，如果非要我选的话，我宁愿选择含赤藓糖醇的蛋白棒，也不愿选择加糖的三氯蔗糖.

所以-任务吧不是最好的。明显地但是，说到蛋白质棒的世界，它们绝对不是最糟糕的。

口感和质地

总的来说，我觉得所有的酒吧都有那种“人造甜味剂”的味道。不仅如此，蛋白粉在口感上似乎也非常明显。关于这些棒的另一件事是蛋白质粉末的来源是未知的。而且，正如你现在可能知道的，一些蛋白粉含有非常低质量的成分。万博iphone客户端

在我尝过的五道肉桂条中，我最喜欢肉桂卷的味道。直接上来，尝起来像朱砂。我第二喜欢的是双层巧克力块。椰子腰果是真正的椰子-y-这可以是一个像我这样的椰子爱好者的好事，但可能要避免，如果你不是这样的球迷。柠檬奶油派和草莓芝士蛋糕在我的量表上都排得很低。我真的不推荐他们。

这些酒吧的质地可以在较硬的一面-甚至有点白垩。但是——因为我有朋友喜欢探索酒吧，而且知道其中的诀窍——他们让我在吃之前先用微波炉加热酒吧大约10秒钟。万博iphone客户端

结果如何？一个黏糊糊的，温暖的，甜甜的酒吧，让人想起刚出炉的饼干。诚实的做法确实有助于消除硬，白垩质地的问题。

判决书

在亚马逊上，你可以用25美元左右的价格买到一盒12个任务条（大约2美元/条）。这大约是标准蛋白棒的平均价格。也就是说，这些酒吧万博iphone客户端有一些东西并不能完全说服我。

虽然它们绝对不是市场上最差的酒吧，但无论如何，还有其他更好的选择。任务吧里的配料并不像他们能做到的那么干净。乳清蛋白有个问题——我们肯定不知道这些酒吧里使用的乳清蛋白的质量。传统的蛋白粉中可能含有大量的垃圾成分，这让我对这些有点警惕。由于上面讨论的问题，可溶性玉米纤维和赤藓糖醇的使用也让我有点怀疑。

如果我有选择的话，我会选择的RXBARs公司或者Exo酒吧。这些可能有点贵，但成分的质量要高得多。

也就是说，如果你身处一个无法提供更好选择的困境或地点，任务栏是一个不错的选择。记住，在古老的饮食中，你不一定要完美。你只需要尽可能始终如一地做出最好的选择。偶尔吃一个探索者酒吧不会让你退步太远——根据你的情况——这可能是你最好的选择。

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