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邮袋#10欢迎浏览另一版邮袋邮件!本系列重点讨论UPG社区经常提出的问题。还有一个挥之不去的问题吗?请在这里提问，我们可能会在未来的帖子中突出你!如果你想寻求个人指导，今天就报名参加旧石器饮食计划，并获得每周饮食计划、食谱、购物清单和我们的旧石器营养师的信息。1manxapp你也可以在这里看到其他的邮件问题。“我经常锻炼。当我早上醒来时，我真的觉得自己需要水果。”在我锻炼之前而不是之后吃一杯浆果可以吗?“是的,没有理由担心水果-…

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欢迎浏览另一版邮袋邮件!本系列重点讨论UPG社区经常提出的问题。还有一个挥之不去的问题吗?请在这里提问，我们可能会在未来的帖子中突出你!如果你想寻求个人指导，今天就报名参加旧石器饮食计划，然后访问我们的旧石器营养师。“我认为健康的饮食很贵。你有什么建议吗?这是我们听到的最常见的抱怨之一。老实说,我认为它有点误解。是的，买肉、坚果、蔬菜和水果绝对比买一盒奶油蛋糕和冷冻晚餐便宜……短期内……

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