星巴克的Keto饮料（加上Paleo/AIP选项）

如果说在一个新的城市里，有一样东西我总是很注意的话，那就是咖啡馆。咖啡馆是你完成工作、放松和可能遇到一些有趣的人的好地方。

一般来说，我更喜欢小型的家庭咖啡馆。然而，当我试图坚持2018世界杯狗万滚球app 或酮节食，如果我只是去星巴克，那就容易多了。

星巴克和饮食

除了有一个快速的互联网连接，星巴克让你很容易定制任何饮料秩序，以满足您的饮食需求。

不管你是在古希腊，AIP公司星巴克的菜单上有给你的饮料。这张单子肯定会让你问：“星巴克，你这辈子都在哪儿？”

如何保持健康

在跟踪具体饮食计划因此，在养成新习惯的同时也很难改掉旧习惯。诚然，星巴克以其富含糖分、咖啡和酒精的浓烈饮料而闻名牛奶.

可能会有人想换掉糖而奶油则是你最喜欢的一种较淡的冰激凌，但更重要的是培养你的味觉618manbetx .

此外，还必须了解什么符合条件，什么不符合条件618manbetx 或酮看看星巴克的菜单。

远离“无糖”

有人可能会说，选择一个无糖选择在星巴克寻找更健康的替代品是最好的解决方案，但事实并非总是如此。当商品被描述为“无糖”时，这意味着它们是用不同的，而不是更好的糖替代品制成的。

在星巴克，他们使用的无糖糖浆中含有Splenda，不幸的是，Splenda不是古董或酮，因为它是由三氯蔗糖和麦芽糊精制成的。这些糖不是理想的当在古或酮饮食，因为他们是氯化和人造糖。

如果你选择吃任何糖，而在古或酮饮食，始终确保选择一个自然选择. 尽管你不能在早上喝那些平常的含糖饮料，但从长远来看，选择更健康、更有益健康的饮料会让你感觉更好。

冷饮

想要点冰的东西吗？这是我在星巴克最喜欢点的冷饮。

1. 冰桃子柑橘白茶（要一杯不加糖的桃子柑橘白茶，加一点浓奶油、无水和淡冰。）
2. 冰镇西番莲探戈茶（要一杯西番莲探戈茶加浓（或淡）奶油。）
3. 冰镇菠萝茶（要一杯冰镇绿茶、红茶或白茶，加菠萝汁，不加糖）
4. 冰金色冷泡卡布奇诺（要一杯没有甜味剂的冰星巴克金色冷泡卡布奇诺）

热酮饮料

也许在寒冷的早晨或晚上吃点热的听起来更好。这是星巴克最好的热饮。

1. 金发烤咖啡
2. 黑暗的烘烤咖啡
3. 派克咖啡店
4. 伯爵茶
5. 伦敦雾（要求提供鲜奶油和无甜味剂）
6. 有机茶拿铁（要求提供鲜奶油和无甜味剂）
7. 低碳水化合物纯白色（要求纯白色，不含蒸煮牛奶，半重奶油，半水蒸煮。）
8. 低碳水化合物美式咖啡（要一杯加浓奶油的美式咖啡。）
9. 加奶油的米斯托咖啡/Cafe au Lait（要求用浓奶油代替牛奶，或者用50/50的奶油和热水混合。）
10. 帝王云雾绿茶（不要甜味剂）
11. 翡翠柑橘薄荷绿茶（不要求甜味剂）
12. 薄荷威严凉茶（不要加甜味剂）
13. 百香探戈凉茶（不加甜味剂）
14. 桃花安神凉茶（不加甜味剂）
15. 皇家英式早餐茶（不要加甜味剂）
16. Teavana Earl Grey冲泡茶（不要求添加甜味剂）
17. Youthberry白茶（不要加甜味剂）

冷饮

这里没有奶制品！星巴克的这些清凉饮料会让你感到精力充沛和健康。

1. 薄荷威严凉茶（不要加甜味剂）
2. 冰桃柑橘白茶（不要加甜味剂）
3. 伯爵茶和冰红茶（不要加甜味剂）
4. 冰镇菠萝红茶（不要加甜味剂）
5. 冰镇草莓绿茶（不要甜味剂）
6. 冰红茶（不要加甜味剂）
7. 冰镇绿茶（不要加甜味剂）
8. 冰西番莲探戈茶（不要加甜味剂）
9. 美式咖啡
10. 黑咖啡
11. 进化新鲜
12. 无糖冰咖啡
13. 冷煮咖啡

热饮料

在星巴克点我最喜欢的热饮料热身。

1. 帝王云雾绿茶
2. 有机柴茶
3. 美式咖啡
4. 黑咖啡
5. 进化新鲜
6. 意大利浓咖啡
7. 金发烤咖啡
8. 黑暗的烘烤咖啡
9. 三叶草煮咖啡
10. 派克咖啡店
11. 无咖啡因派克咖啡店烤咖啡
12. 舒适健康茶（不要求甜味剂）
13. 翡翠柑橘薄荷绿茶（不要求甜味剂）
14. 皇家英式早餐茶（不要加甜味剂）

冷饮

如果你正在遵循AIP饮食，你的选择就没有那么多了——但是你仍然可以用这些清凉的饮料来解决你的星巴克问题。

1. 薄荷威严凉茶（不要加甜味剂）
2. 伯爵灰冲泡冰镇红茶（不要加甜味剂）

热AIP饮料

最后-但并非最不重要-这是最好的茶订购时，你的心情温暖和AIP友好。

1. 帝王云雾绿茶

*请注意：任何茶都可以热的或冷的。

要有创意！

坚持旧式或酮式饮食在寻找你最喜欢的星巴克饮料时，不应该被视为一个障碍。这些饮食不仅能让你更有创造力，而且能让你长期感觉更好。

这两种饮食不仅有大量的饮料可供选择，但他们都让你采取一个更健康的味觉。

所以，让我们在吃古柯饮食的同时，为更多的“泡茶”早晨干杯。